Qualidade de Vida!

Síntese do livro Vida com Qualidade de João Roberto Gretz (Prof. Gretz)

“A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro”
John Lennon

A Qualidade de Vida é mais simples do que podemos imaginar, mas no decorrer de nossa vida acabamos afastando-a sem perceber... A seguir vamos perceber o que fazemos certo e errado para termos qualidade em nossa vida.

Todo mundo (que seja honesto) trabalha para poder viver, mas temos que ter um controle, perceber a vida passar, praticar algum esporte, viajar, etc., sem isso o stress sobe à cabeça. Valorize o mar, o sol, a natureza, não é preciso muito dinheiro para ser feliz. Trabalhe com algo que lhe de prazer.

Saúde é muito importante para qualquer pessoa, mas hoje em dia com tudo de ruim que temos como: bebidas, drogas, cigarro, alimentos gordurosos, será que temos uma boa saúde? Cuide de sua alimentação, não deixe a dieta, o primeiro dia sem fumar para amanhã, amanhã pode ser tarde demais.

Dê valor a tudo o que você tem, muitas vezes passamos a dar valor a algo quando já não o temos mais. Você não gosta de seu emprego, dê o melhor de si, pode demorar, mas você será reconhecido, tudo tem seu tempo.

Não culpe a Deus por algo que não deu certo, você colhe o que você planta.

Não sinta vergonha de si, de ser você mesmo, da sua origem, ninguém é igual e nem melhor do que qualquer um. As pessoas se preocupam muito com o que as outras iram pensar, e deixam de ser elas mesmas para mostrar uma coisa irreal a quem não gosta.

Aproveite ao máximo seus pais você não sabe a hora que eles poderão ir e depois você ficar se lamentando pelo que você não fez. Se preocupe com os idosos amanhã você estará no lugar deles.

Não morra de raiva, faz mal a você e as pessoas que estão ao seu redor. O bom humor é indispensável para a vida.

Organize bem seu tempo, não desista se algo de ruim lhe acontecer, aproveite cada minuto de sua vida como se fosse o último.

Cuide sempre de você, perceber os erros dos outros é fácil, mas ver os nossos é muito difícil.

Reflita sobre sua vida e lembre-se: você faz sua qualidade de vida tudo depende de como você aproveita os melhores momentos.

“... não vos aquieteis com o dia de amanhã, pois amanhã trará os seus cuidados; bastam a cada dia os seus próprios desafios...”.

Jesus Cristo